Zajęcia psychoedukacyjne

      W środę, 7 września starsi uczniowie z naszej szkoły wzięli udział w zajęciach psychoedukacyjnych ph. Jak zachować dobrostan psychiczny, gdy pojawią się trudności? Zmotywowały one uczestników do zastanowienia się nad tym co jedzą, ile czasu przeznaczają na odpoczynek, jak wygląda ich dzień oraz jak radzą sobie z emocjami. Uczniowie poznali także trzy techniki relaksacyjne. Wierzymy, że pomogą im one jeśli nie wyeliminować, to przynajmniej ograniczyć stres w codziennym życiu.